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योग, प्राणायाम या हल्की शारीरिक गतिविधि अपनाएँ।

प्रतिदिन फाइबर युक्त आहार लें जैसे साबुत अनाज, हरी सब्जियाँ और फल।

बवासीर के दौरान कौन-कौन से खाद्य पदार्थ खाने से बचना चाहिए?

मदरलव ऑर्गेनिक रॉयड बाम: विशेष रूप से यह गर्भवती महिलाओं के लिए एक ऑइंटमेंट है।

बिना केमिकल के बालों को नेचुरली रंगने का तरीका

मसालेदार, तला-भुना और खट्टे भोजन से बचें।

हरितकी (हरड़): यह मल त्याग को सुगम बनाती है।

अगर आपको मल त्याग के दौरान खून आता है, तो किसी डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।

जैतून के तेल में check here सूजन ठीक करने वाले गुण होते हैं। यह रक्तवाहिकाओं में आई सूजन को कम करता है। जैतून के तेल को बादी बवासीर के मस्सों पर लगाएं।

ऐलोवेरा जेल अपनी ठंडी और सूजन कम करने वाली खासियत के लिए जाना जाता है.

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कोलोनोस्कोपी : किसी भी असामान्य वृद्धि, लाल या सूजे हुए ऊतक, घावों (अल्सर), या रक्तस्राव की जांच के लिए डॉक्टर कोलोनोस्कोप (लंबी, लचीली, रोशनी वाली ट्यूब) का उपयोग करके पूरे कोलन की जांच कर सकते है।

आराम पाने के लिए आराम, पौष्टिक आहार और सफाई का ध्यान रखें।

नियमित रूप से वॉकिंग, योग या साइकलिंग जैसी हल्की कसरत करने से डाइजेशन बेहतर होता है और कब्ज की समस्या नहीं होती, जिससे पाइल्स का खतरा घटता है.